Yoga Practice

bienvenidos en
CONTROLOGY

BAHIA FELIZ - GRAN CANARIA
 

CURA TU CUERPO, ES EL ÚNICO LUGAR EN EL QUE TIENES QUE VIVIR
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Es posible tener un cuerpo sano, sin dolores, armónico y funcional, Contrology tiene los medios y la profesionalidad para asegurártelo. 

En un entorno elegante, confortable y equipado con máquinas de alta calidad, podrás entrenar tu cuerpo con total seguridad, mejorar tu postura para aliviar los dolores que perjudican a la calidad de tu vida y a descubrir una nueva forma de mantenerte saludable. 

¿qué es 
CONTROLOGY?
Foglie di tarassaco
Libertad

Pilates

Con el método Pilates de Contrology y sus clases grupales y privadas, conseguirás aumentar la fuerza y la flexibilidad de tu cuerpo, trabajando mente y cuerpo en el mismo momento.

Pietre Zen
Estabilidad

Reequilibrio Postural

Método de entrenamiento postural para flexibilizar, 

re-equilibrar y re-programar las cadenas miofaciales de forma fácil, cómoda, rápida y segura gracias a Pancafit.  

Trattamento di purificazione dell'acqua
Perfección

Trabajo Personalizado

Nuestro trabajo personalizado puede ayudarte a mejorar tu salud, tu calidad de vida diaria y a conseguir objetivos concretos que nunca hubieras esperado de obtener de manera duradera. 

Los beneficios 
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MEJORA Y CORRIGE LA POSTURA CORPORAL

Se mejora la posición del abdomen, del pecho y de los hombros. De esta forma, consigues una postura correcta al estar de pie, caminando o sentado. Así, ayudas a evitar dolores que proporcionan posturas corporales incorrectas.

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MEJORA LA RESPIRACIÓN

Los ejercicios en Contrology se complementan con la respiración para ayudar a relajar el cuerpo y facilitar el movimiento. Como consecuencia de esta práctica, las personas  controlan mejor su respiración.

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PERFECTO PARA LESIONES 

Para la recuperación de lesiones. El proceso debe pasar por varias fases, siendo lo primero eliminar el dolor. Después, se debe fortalecer para que vuelva a tener un movimiento fluido hasta que permita realizar las actividades cotidianas.

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AYUDA A GANAR FLEXIBILIDAD

Gran parte de los ejercicios de Contrology se basan en el movimiento y estiramiento del cuerpo, que permiten el alargamiento de los músculos. Por tanto, esto provoca ir ganando, poco a poco, flexibilidad corporal.

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GANA MOVIMIENTO

Para las personas con problemas en las articulaciones o que pasan demasiado tiempo sentados. Durante nuestras clases se mejora la movilidad, lo que hace que con el tiempo se gane movimiento en ellas y se pierda rigidez.

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MÉTODO COMPLEMENTARIO

 Muchas personas lo utilizan como complemento a otras actividades como el running, la natación o el gimnasio. Tras hacer la sesión de deporte habitual, Contrology ayuda a relajar los músculos, estirar y despejar la mente.

HORARIOS DE APERTURA

Lun - Vie: 8.30 - 12.30 / 17.00 - 20.00 ​(12.30 - 15.30 Cita Previa)

Sábado: 09.30 - 12.30 ​

nuestra ubicación
Allungamento della riflessione della piscina