bienvenidos en
CONTROLOGY
BAHIA FELIZ - GRAN CANARIA
CURA TU CUERPO, ES EL ÚNICO LUGAR EN EL QUE TIENES QUE VIVIR
Es posible tener un cuerpo sano, sin dolores, armónico y funcional, Contrology tiene los medios y la profesionalidad para asegurártelo.
En un entorno elegante, confortable y equipado con máquinas de alta calidad, podrás entrenar tu cuerpo con total seguridad, mejorar tu postura para aliviar los dolores que perjudican a la calidad de tu vida y a descubrir una nueva forma de mantenerte saludable.
¿qué es
CONTROLOGY?
Pilates
Con el método Pilates de Contrology y sus clases grupales y privadas, conseguirás aumentar la fuerza y la flexibilidad de tu cuerpo, trabajando mente y cuerpo en el mismo momento.
Reequilibrio Postural
Método de entrenamiento postural para flexibilizar,
re-equilibrar y re-programar las cadenas miofaciales de forma fácil, cómoda, rápida y segura gracias a Pancafit.
Trabajo Personalizado
Nuestro trabajo personalizado puede ayudarte a mejorar tu salud, tu calidad de vida diaria y a conseguir objetivos concretos que nunca hubieras esperado de obtener de manera duradera.
Los beneficios
MEJORA Y CORRIGE LA POSTURA CORPORAL
Se mejora la posición del abdomen, del pecho y de los hombros. De esta forma, consigues una postura correcta al estar de pie, caminando o sentado. Así, ayudas a evitar dolores que proporcionan posturas corporales incorrectas.
MEJORA LA RESPIRACIÓN
Los ejercicios en Contrology se complementan con la respiración para ayudar a relajar el cuerpo y facilitar el movimiento. Como consecuencia de esta práctica, las personas controlan mejor su respiración.
PERFECTO PARA LESIONES
Para la recuperación de lesiones. El proceso debe pasar por varias fases, siendo lo primero eliminar el dolor. Después, se debe fortalecer para que vuelva a tener un movimiento fluido hasta que permita realizar las actividades cotidianas.
AYUDA A GANAR FLEXIBILIDAD
Gran parte de los ejercicios de Contrology se basan en el movimiento y estiramiento del cuerpo, que permiten el alargamiento de los músculos. Por tanto, esto provoca ir ganando, poco a poco, flexibilidad corporal.
GANA MOVIMIENTO
Para las personas con problemas en las articulaciones o que pasan demasiado tiempo sentados. Durante nuestras clases se mejora la movilidad, lo que hace que con el tiempo se gane movimiento en ellas y se pierda rigidez.
MÉTODO COMPLEMENTARIO
Muchas personas lo utilizan como complemento a otras actividades como el running, la natación o el gimnasio. Tras hacer la sesión de deporte habitual, Contrology ayuda a relajar los músculos, estirar y despejar la mente.
HORARIOS DE APERTURA
Lun - Vie: 8.30 - 12.30 / 17.00 - 20.00 (12.30 - 15.30 Cita Previa)
Sábado: 09.30 - 12.30
nuestra ubicación
